日々是好日 ~Everything's gonna be alright~
9月度減量のまとめ
また月が変わったので体組成計の写真をつらつらと...

2009051301.jpg
2009062601.jpg
2009080101.jpg
2009090201.jpg
2009100101.jpg

微減です。まぁちょっとでも減ってるんでマシか...

自転車のほうは...

●自転車実走 513.0km(POLAR CS200cadによる)
●ローラー台トレーニング 69.95km(後輪測定のサイコンによる)

相変わらず少ないです。実走はこの倍は走らなきゃね。
ローラー台距離も今月は激減で実走を全然補ってないし。

10月終わりの目標は体重75kg台。
71kgまではまだ遠い道のり...
コメント
この記事へのコメント
あっ
すごいすごい!
ピーク時より6.7kgの減量ですか!
軽量バイク1台分じゃないですか!
このままリバウンドしなければ成功っぽいですね。

来年の冬あたりには60kgとかに
なっているかも?( ̄ー ̄)
2009/10/01(木) 16:40:58 | URL | るみちゃん #yl2HcnkM[ 編集]
るみちゃん>
軽量バイク1台分と考えるとデカイよねー。
ここからさらに軽量バイク1台分落とせば
夢の60kg台なんやけど...

いや、でもねぇ、冬太りが心配なんよホント。
それさえ乗り切れば希望の光が見えるかも(^^)
2009/10/01(木) 17:37:33 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass: