日々是好日 ~Everything's gonna be alright~
8月度減量のまとめ
また月が変わったので例のやつを...
世間に晒して自分にプレッシャー掛けてるんだけど、
その割りには成果が出てない、と(^^)

トレーニングの内容自体は先月・先々月とほぼ同じですので
そのあたりは7月1日のところをご覧ください。
http://accel63.blog86.fc2.com/blog-entry-838.html

ローラー台ではインターバルも再開したけど、まぁ気休め程度です(^^)
追い込むほどまで回して(回せて)ません。
実走距離とローラー台走行距離のみ変動があるので書いときます。

●自転車実走
 8月09日(日)布目ダム練(雨・中止)  17.9km
 8月14日(金)金剛トンネル~紀見峠 106.9km
 8月16日(日)スクアドラ走行会      83.4km
 8月23日(日)スクアドラ走行会      74.4km
 8月29日(日)シマノ鈴鹿ロード      95.9km
                        計 378.5km
 ※トータルしても、実質2日間あれば走れる距離なんよねー。

●ローラー台トレーニング
 延べ7日間 167.47km(後輪測定のサイコンによる)
 ※お盆休み等々の影響でかなり少ないです。

前にも書いたとおり、停滞期を迎えたキビシイ月でした。
なんとか1kg落として77kg付近をウロウロって感じです。

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まずは停滞期を早く乗り切りたいところです。
9月終わりの目標は、弱気続き(^^)ですが76kg台を目指します。
コメント
この記事へのコメント
かなり痩せたんじゃないですか?
羨ましぃ・・・
私も痩せたい・・・でも食べたい・・・
で、なかなか痩せれません・・・
甘いもの大好きなんです・・・

あぁ後5キロ痩せれたら・・・
スリムになりたぁ~~い・・・
2009/09/02(水) 18:45:01 | URL | みぃ #-[ 編集]
みぃちゃん>
いやー、5キロ減まではまずまず順調だったんだけど、
ここんとこ停滞気味でねー。
冬にまた一緒に滑れる頃までには
もう少し絞っておきたいとこなんだけど...

甘いものの誘惑に負けないよう、
お互いにがんばりましょねー(^^)
2009/09/02(水) 23:51:10 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
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