日々是好日 ~Everything's gonna be alright~
涼しいうちに練
お盆休みになったのはいいけど暑いですよねー。
夏キライ暑いのキライ軟弱あくせるは、暑くなる前に走っとくことにしました。

未明の大和川堤防。
こんな時間帯でもウォーキングする人が結構居るんよね。
2009081401.jpg

ガタガタ橋から先の石川沿いは、
雨の後は泥地獄になってる可能性があるので
並行して走る一般道を選択。

観心寺に到着。サイクリストを嫌ってる売店前(^^)から1枚。
2009081402.jpg

途中、下りてこられたサカタニさんジャージのローディとすれ違ったのみで
知り合いとは遭遇することなく、やがて金剛トンネルに到着。
2009081403.jpg

五條側(奈良側)へと下りることにします。
2009081404.jpg

橋本橋(山本山みたい)のあたりです。今日の紀ノ川は増水気味やね。
2009081405.jpg

水分が切れてきたので自販機で補給。今日はこの赤ジャージでした。
2009081406.jpg

大阪側への戻りは紀見峠でした。ええ、ヘタレでございますとも(^^)
2009081407.jpg

目論見どおり、暑くなる前の先ほど午前10時過ぎに帰着。
このパターンだとカラダはホント楽です。でも早起きがたいへん(^^)

走行距離:106.9km
走行時間:4時間50分39秒
平均速度:22.0km/h
最高速度:49.8km/h
消費カロリー:3163kcal
最大心拍数:121%(高圧線下で誤作動したみたい)
平均心拍数:77%(MAX190に対して)

(記録はPOLAR CS200cadによるもの)
コメント
この記事へのコメント
紀の川
11日に走った時に撮った写真では
紀の川がえらい事になってました。
ネタいただきま~す( ̄∀ ̄*)イヒッ
2009/08/14(金) 16:32:19 | URL | るみちゃん #yl2HcnkM[ 編集]
るみちゃん>
見たよー。
ホンマに増水なんは、るみちゃんとこのほうやなぁ。
こっちの写真は「ちょっとぞうすい」くらい(^^)
2009/08/14(金) 18:07:01 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
お初です
初めまして。
たまたまこちらのブログにきて失礼します。

この日の早朝6時過ぎでしたら金剛T下りサカタニは自分だったかもしれません(笑)

思わず書き込んでしまいました。



2009/08/18(火) 19:29:24 | URL | ハッピィ #-[ 編集]
ハッピィさん>
コメントありがとうございます(^^)
時間から言ってドンピシャだと思います。
自分は赤いジャージ着てしんどそうな顔して上ってました。
今後ともよろしくお願いします(^^)
2009/08/18(火) 20:37:43 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
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