先々週の修業が終わるころ、腰がちょっと痛みだしたんですよ。
具体的には、後ろ足のバインをクリップして起き上がった時とか、
ブーツのバックルの締め具合を調整して起き上った時とかね。

元々腰痛持ちじゃないし、ぎっくり腰の経験も無し。
ま、年齢的なものもあるかもしれないけど、
今、指の怪我を診てもらってるなかつかクリニックさんで
このことも相談してみました。

レントゲン撮影してもらって、触診してもらって、
特に大きな問題はなかったんだけど、
レントゲン画像から言えるのはこれだそうです。


自分の「ハガネのような」身体の硬さが少なからず影響してるようで
柔軟性に欠けるとこういったところにも負担が掛かるそうです。

特にこれなんて90度まで上がらないもん（笑）


ちょくちょくこのブログでも「身体を柔らかくするぞ」と意気込むものの、
長続きせず終わっちゃうんよね。
でも．．．


ということで、なんとか継続しなきゃ(^^)

で、この腰の痛み、自分なりに推測（お医者さんじゃないしね）
してみると．．．

・痛みが出たのは指の怪我の翌週。
・滑りに行った時のみ痛む。

・右手が使いづらいため、後ろ足バインのクリップを左手でしている。
・同上、右足ブーツのバックル開放を左手で行っている。
　（↑やってみてください。めっちゃやりにくいです：笑）

柔軟性の無さに加えて、変な体勢を取ってたのが悪かったのかも。
まぁ年齢のこともあるし、そろそろ腰のサポーターも考えなきゃだわ(^^)