日々是好日 ~Everything's gonna be alright~
反省だけならサルでもできる(古典より)
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先日の2時間エンデューロのラップタイムが手に入ったので
毎年のことですが、年ごとの記録と比較して反省してみます(^^)

周 | 2009年 | 2011年  |2011年のいいわけ(^^)
- + ----------+-----------+---------------------
01 | 08分50秒294 | 11分07秒912 |スタート位置
02 | 09分15秒194 | 09分54秒976 |
03 | 09分28秒310 | 10分44秒978 |脚つり(右ふくらはぎ)
04 | 09分58秒399 | 10分54秒481 |脚つり(左右ふともも)
05 | 10分29秒712 | 10分49秒817 |
06 | 09分47秒587 | 11分23秒704 |
07 | 09分33秒440 | 11分44秒677 |
08 | 10分32秒538 | 11分40秒066 |
09 | 11分32秒585 | 11分57秒221 |
10 | 11分56秒444 | 12分27秒514 |
11 | 11分31秒701 | 12分39秒995 |
12 | 11分15秒286 | --分--秒--- |

順 | 176位/657人| 404位/697人|
位 | 33.75km/h  | 30.63km/h  |

スタート位置が後ろになっちゃうと、
それだけで大きなタイムロスになることがわかります。
キル兄ぃにクギ刺されてたんやけど、いや、ほんと、
今年は特に待機場所への並び出しが早かったみたいで...
キル兄ぃ怒らんといてやー(^^)

で、早くも2周目から右ふくらはぎがピクピクし出して、
3周目にはピキーンと攣り、その後は他の部位へと攣りも転移(^^)
ま、普段の努力不足以外のなにものでもありません。

6周目からはシケインをアウターで上るのがしんどくなって
インナーに入れてクルクル回して上ると11分台。
10周目からは12分台と、自分のことながらもうグダグダですな(^^)


カッコ悪いこと晒しはここで一段落させて(^^)
秋はカッコイイこと書けるように頑張りまっす。

2011083102.jpg
写真提供:ルマンさん(いつもありがとうございます)
(しかし、このわき腹の浮き輪のような肉(^^;)
コメント
この記事へのコメント
サルに失礼。
まあ、スタート位置云々じゃないな(笑)
ソロでエントリーするってとこがエライから許すわ。
乗ってない割には、ポジションエエね。
まるで痩せてるように見えるわ。
・・・・・ってことないな(笑)
2011/08/31(水) 16:53:49 | URL | キル兄ぃ #w7E8CPEA[ 編集]
キル兄ぃ>
褒めてるんか貶してるんかどっちやねん(笑)

いやほんま、スタート位置がどーやこーやのレベルちゃうわー。
これもう、2時間サイクリングしただけやんな。
おかげで景色もよー見れたし、
オ○ルスポーツのカメラマンの配置も全部わかったんで、
そこ通るときは人と絡まんようにしてエエ写真撮ってもらえるようにしたで(^^)

...何しに行ったんや俺はorz
2011/08/31(水) 17:03:57 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
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