ダム湖右岸側のいつものデポ地にて準備します。
この日は他に釣り人らしきかたの車が2台ほどあっただけでした。

平日の早朝とはいえ、お盆真っ只中なのに閑散としてます。
自分が走り出して2~3周してからローディの姿がちらほら。
それでも2組ほどだったかな。

ダムよりさらに北側まで下りてしまうと上り返しがシンドイので(^^)
ダム提体上を通る1周約7.7kmのコースを周回練習しました。

途中の短い小ピークも52×23Tで上れたから
鈴鹿のシケインもなんとかなるでしょ。
全然長さが違うけど(^^) って、なんちゅうレベルの低い話なんだか...
今日はこれくらいにしといたろ、と終了(^^)

スポーツバルム塗って走ると脚はこんなに汚れます。
これ全部、羽虫なんです。
ただでさえ虫がキライなのに、張り付いて絶命したこやつらを
拭き取るときの気持ち悪いことといったらもう...(^^)

この日のコースです。グルグル回ってるだけですが(^^)
走行距離:62.1km
走行時間:2時間3分18秒
平均速度:30.2km/h
最高速度:50.8km/h
消費カロリー:1768kcal
最大心拍数:99%(MAX190に対して)
平均心拍数:86%(MAX190に対して)
(記録はPOLAR CS200cadによるもの)
この日は他に釣り人らしきかたの車が2台ほどあっただけでした。

平日の早朝とはいえ、お盆真っ只中なのに閑散としてます。
自分が走り出して2~3周してからローディの姿がちらほら。
それでも2組ほどだったかな。

ダムよりさらに北側まで下りてしまうと上り返しがシンドイので(^^)
ダム提体上を通る1周約7.7kmのコースを周回練習しました。

途中の短い小ピークも52×23Tで上れたから
鈴鹿のシケインもなんとかなるでしょ。
全然長さが違うけど(^^) って、なんちゅうレベルの低い話なんだか...
今日はこれくらいにしといたろ、と終了(^^)

スポーツバルム塗って走ると脚はこんなに汚れます。
これ全部、羽虫なんです。
ただでさえ虫がキライなのに、張り付いて絶命したこやつらを
拭き取るときの気持ち悪いことといったらもう...(^^)

この日のコースです。グルグル回ってるだけですが(^^)
走行距離:62.1km
走行時間:2時間3分18秒
平均速度:30.2km/h
最高速度:50.8km/h
消費カロリー:1768kcal
最大心拍数:99%(MAX190に対して)
平均心拍数:86%(MAX190に対して)
(記録はPOLAR CS200cadによるもの)
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