日々是好日 ~Everything's gonna be alright~
5月21日(土)大淀町のほう
自転車乗りの皆さん、明けましておめでとうございます。
土曜日に新春初走りに行って参りました。
いやぁ、年明け早々なのに暖かい日でしたねぇ
(あ、もーいいですかそーですか)

スノーボードのほう、滑り納めしてから2週間以上経ってるし、
夏の鈴鹿もエントリーしたことやし、もうそろそろ走っとかなアカンやろ、
ってことで重い腰を上げたワケですが、いきなりロング走るん無理やし、
まぁ100km程度を目安に走ってこよ、と7時に自宅出発。

昨年11月13日を最後に6ヶ月7日振りの自転車でしたが、
まだ走り出してすぐ、速度25km/hほどで平地を走ってるだけなのに、
心拍92%ってありえんやろー(ありえてるやん)
しかしここまで衰えてるとは...
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走れそうなら鍋谷行こうと思ってたんですが、こんな状態ではとても無理(^^)
南海高野線の廃線跡をのんびり南下。
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そして庶民の味方(^^)の紀見峠へ。
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橋本へ下って紀の川を渡ります。
紀の川に来ると、るみちゃんのことを何故か思いだすんよね。
元気に旅してるんやろか...
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県道55号線を紀の川沿いに東進。
このあたりまで来ると吉野川に名前が変わります。
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さらに東進して芋ヶ峠を越えて
飛鳥経由で戻るのが自分の定番ルートなんですが、
大事をとって(なんじゃそりゃ?)大淀経由で戻ることにしました。
国道169号線は車の通りも多く、路肩も狭いのでストレス溜まります。
この芦原トンネルは歩道の通行を強く勧めますが、
その歩道上は砂だらけで危険。
まぁ下市口から橿原方面への国道169号線は走らないのが吉です。
2011052206.jpg

畝傍からは飛鳥葛城自転車道が使えるのでこちらに合流。
三郷町から峠八幡神社への上りが今回いちばんキツかった(^^)
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大和川堤防に入ってしばらくすると、
キル兄ぃ&キルワニちゃんとバッタリ対向。
いやぁ、新年早々めでたいわ (もーいいですか)
すぐに引き返して立ち話...もなんなので、
堤防下にあるコンビニで暫し歓談。
キル兄ぃはもういい色に焼けてるし、
キルワニちゃんも走りこみオーラ出しまくってるし、
俺は真っ白やし...
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キルワニちゃんとこから勝手に写真拝借(^^)
2011052209.jpg

平野~紀見峠~橋本~大淀~橿原~王寺~平野

走行距離:124.7km
走行時間:5時間57分29秒
平均速度:20.9km/h
最高速度:63.3km/h
消費カロリー:5081kcal
最大心拍数:128%(MAX190に対して)(←線路沿い高圧線下で誤作動)
平均心拍数:87%(MAX190に対して)

(記録はPOLAR CS200cadによるもの)
コメント
この記事へのコメント
いや~、懐かしい人に会えて嬉しかったわ。
しかし、半年ぶりやのにそれだけ走る気になるところが天然、いやスゴいわ。

そのポラール。上が体脂肪で、左下が現体重、右下が理想体重やの?

まあ、また近いうちにでもヨロシク。
2011/05/22(日) 12:13:30 | URL | キル兄ぃ #w7E8CPEA[ 編集]
キル兄ぃ>
いやー、まさか会えるとは思わんかったんで嬉しかったわ。
相変わらず締まったカラダでコンディションばっちりやなぁ。

 >そのポラール。上が体脂肪で、左下が現体重、右下が理想体重やの?

ええとこついてるわ。かすってる(^^)
体重71kgの時代もあったのになぁ(遠い目)

またよろしくやでー(^^)/
2011/05/22(日) 12:25:41 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
あけましておめでとうございます.
いよいよ自転車始動ですね.
100km程度といいながら予定以上の距離を走られましたね.このままリハビリを続けられると私がついて行けなくまりますのでほどほどにして下さい.(^^)
土曜日は室生・曽爾方面を走っておりました.またレポートします.

今年もよろしくお願いします.
2011/05/22(日) 17:14:41 | URL | FK井 #-[ 編集]
FK井さん>
今年もよろしくお願いします(^^)

はい、ようやく雪モード終了しました。
これからボチボチ上げていきますが、
ついて行けなくなるなんてとんでもないですよ。
既にたくさん走っておられるのに(^^)
ご一緒いただけるときはお手柔らかにお願いします。

レポート、楽しみにしております。
2011/05/22(日) 20:37:31 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
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