日々是好日 ~Everything's gonna be alright~
雑記&スプロケット交換
◆◆◆ 雑記 ◆◆◆

●歯医者さんはやっぱり痛い
先日「歯医者さんは痛くないのでもう怖くない、安心」
なんて書いたんだけど、クリーニングの段階に入って
歯石を取ってもらうようになると、衛生士さんは
容赦なくガリガリやってくれるので痛いのなんのって...
いちおう、「大丈夫ですかぁ?痛かったら言ってくださいねぇ」
なんて言ってくれるんだけど、
麻酔掛けてもらうわけにもいかないし(^^)

●とにかく眠い
この頃なぜかもうハンパなく眠い。気がつけばウトウト。
寝る子は育つって言うけど、もうこれ以上育たんでエエし、
むしろ体重落としたいくらいやし...
鈴鹿までに74kg台に持っていきたかったが、現在77kg台。
ちょっとウエイトコントロールに失敗した模様。
でも諦めずにもうちょい頑張るし。

●久々のハードカバーは手ごわい
昨日、一段落つけて態勢整えて読書にいそしもうと、
先日買った「ゴールデンスランバー」を手にしたが
1ページも読み進まないうちに(眠りに)落ちてしまった。
読破するまでどれくらいかかるんだろう。
通勤時に読めばいいんだろうけど、自分はつり革に捉まって
立ったまま寝る特技も持ってるんで、結果は同じか。


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◆◆◆ スプロケット交換 ◆◆◆

前回の美山TT練からなんですが、
鈴鹿TTワンポイント用に(^^)スプロケットを交換しました。

交換前:12-13-14-15-16-17-19-21-23-25T
交換後:11-12-13-14-15-16-17-19-21-23T

どちらも105グレード(CS-5600-10s)です。
2010081801.jpg

必要な工具はこれだけ。
2010081802.jpg

青いグリップのがHOZANの小ギヤ抜き(C-62)
本来ボスフリーの小ギヤを外すために所有してたものですが、
スプロケット抜き工具としても使えます。

左の黒い小さいのがシマノのスプロケットロックリング抜き工具。
これも、自分の持ってるのは旧いタイプなので、
真中の軸棒がついてません。

あとは300mmのモンキ-レンチね。

やりかたは人それぞれですが、
自分の場合はこんな感じで工具を掛けて外します。
2010081803.jpg

ロックリングが外れたら歯をごっそり抜き取ります。
この時点で歯の傷などをチェックして、清掃して保管します。
2010081804.jpg

フリーボディも清掃しておきましょう。
組み付け時にここに薄くグリスを塗る人も居ますが、
自分はここにはグリス塗らない派です。
2010081805.jpg

マヴィックのM10フリーボディに、シマノの10速スプロケットを
装着するときは、マヴィックの付属スペーサー(2mm)を忘れずに。
2010081806.jpg

さらに、シマノの10速スプロケットに付属の
スペーサー(1mm)も入れます。
2010081807.jpg

あとはロー側から順番に歯と間座を入れていって、
2010081808.jpg

ロックリング用の薄い間座とロックリングを入れて、
2010081809.jpg

ロックリングを締め込んで終了。
2010081810.jpg

というわけで、ロー側25Tが無いあいだは、
激坂へのお誘いはご遠慮ください(^^)

お誘いをご遠慮願いたい最寄の激坂の一例
・暗峠
・滝畑~岩湧寺ルート
・牛滝から上る和泉葛城山
・三国山~堀越観音ルート
     :
コメント
この記事へのコメント
23あったら大丈夫です
次回の美山ガンガン引いて下さいね
ちなみに暗峠は27有っても無理です!!
2010/08/18(水) 22:30:27 | URL | 猿丸 #.tNJoL2M[ 編集]
猿丸キャプテン>
猿丸キャプテンはロー21Tですもんねぇ。
それに比べりゃ自分はまだまだですわ。

美山はカンカンくらいでひとつ. . . (^^)

ちなみに自分が暗峠上ったときはフロントトリプルでした(爆)
2010/08/18(水) 22:42:15 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
んじゃ
激坂じゃない坂ならOKなんですね(ΦωΦ)ふふふ・・・・
2010/08/19(木) 11:04:32 | URL | るみちゃん #yl2HcnkM[ 編集]
るみちゃん>
本日たった今この時を持ちまして
「勾配2%を越えれば激坂」とすることに決定しました(^^)
2010/08/19(木) 12:03:04 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
Σ(=゜ω゜=;) コラコラ!!
汽車・電車じゃないっちゅーの!(;==)ノ☆);><)
2010/08/19(木) 12:39:44 | URL | るみちゃん #yl2HcnkM[ 編集]
るみちゃん>
2%を越えればスイッチバックかアブト式でないと
登れません(^^)
2010/08/19(木) 12:51:43 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
登坂力
蒸気機関車並の登坂力ですね~ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
2010/08/19(木) 13:35:02 | URL | るみちゃん #yl2HcnkM[ 編集]
るみちゃん>
るみちゃんには
なに言うても撥ね返される...(>_<)
2010/08/19(木) 17:39:17 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
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