日々是好日 ~Everything's gonna be alright~
金剛トンネル~芋ヶ峠~明日香~王寺
本年2回目(爆)の外走りでございます。
前回の不甲斐なさに(まぁいつもですが(^^;)
ちょっとずつ距離乗っておこうと出てきました。

走り出して、ポラールにスピードと距離が出ないことに気がつきます。
スピードセンサーの電池切れみたい。
ハートレイトとケイデンスは生きてるから、まぁいっか。
距離や速度はハンディGPSで見れるし。

大和川~石川と繋いで南下。
プラザ阪下まで下りて行って、R310に入って金剛トンネルに向かいます。
観心寺にてまずは軽量化。
2010052301.jpg

さらにへこへこと上り始めます。
石見川のバス停あたりで
サカタニさんのジャージがいっぱい下りて来ました。
もしや? と思ってるとキル兄ぃが居て「お~っ!」
続いてキルワニちんが居て「わぁ~!」
これから坂がきつくなるんでヤだなぁと思ってたところで
こういうことがあると、なぜか急に足が回りだすから不思議なもんです。
でも1分と持たなかったけど(^^)

金剛トンネルに到着して休んでると、上ってきたローディがおひとり。
なんとなんとSR井(ノリ)さんでした。すっごい久しぶりです。
2010052302.jpg

SR井(ノリ)さん、肩を痛められてから完治せず、今でも腕が上に
上がらないそうなんですが、この週あたりから自転車再開されたそうです。
でもすぐに元通り速くなっちゃうんだろうなぁ。
またよろしくお願いします。


五條側に下ります。お腹が減ったんだけど、
コメが食べたかったのでヤムヤムはパス。
Aコープにておにぎり3個補給します。
2010052303.jpg

自分がチームジャージを着てたからなんだけど、
ここで先着されてたおふたりのかたに
「こわハゲさんと同じチームのかたですか?」
と声を掛けていただきました。
十三峠マニアさんとのジョイントライブに行かれたそうです。
こわハゲさん顔広すぎ。悪いことできませんよ~(^^)

ここから、紀の川沿いを橋本に抜けて紀見峠で戻ろうかと思ったんですが、
まだ天気も持ちそうなので、
ひさびさに芋ヶ峠(芋峠)に向かうことにしました。
吉野川沿いを東進します。
2010052304.jpg

近鉄線をくぐって少し先、桜橋で吉野川の対岸に渡ったら
芋ヶ峠への上りが始まります。
2010052305.jpg

芋ヶ峠に到着です。
中盤に斜度が緩くなって、このまま上らせてくれるかなぁと思ってると
最後にまたきついのが現れていぢめられます。
2010052306.jpg

あ。もういいですかそうですか。
2010052307.jpg

明日香側の下りはあまり道がよくありません。
いきなり穴ぼこがあったりコケが生えてたり...
蔵王峠の大阪側ほど酷くないけど
鍋谷峠の大阪側、といった感じです。
2010052308.jpg

明日香村に到着。ここは静かですが、
主要な観光場所は人がワンサカでした。
2010052309.jpg

ここからは奈良県が整備してくれてる自転車道を走ります。
奈良葛城自転車道ですが、完全に自転車/歩行者専用は一部で、
クルマが入れるところがあったり、一般道と共用してるところがあったり、
一般道をそのまま横切る箇所も多いので注意が必要です。
2010052310.jpg

雨風が吹いてきて天気が心配になってきましたが、
腹が減っては走れないので、橿原神宮そばのコンビニで補給。
2010052311.jpg

途中で大和中央自転車道も走ってみましたが
こちらは細かい浮き砂利が多くて走りにくいです。
それでまた奈良葛城自転車道に戻ることに。
2010052312.jpg

法隆寺近くで西名阪道をくぐったら奈良葛城自転車道とはお別れ。
大和川右岸堤防を走って王寺町方面へ。向こうは王寺町の町並み。
2010052313.jpg

王寺町からは三郷町を経由して河内堅上方面へ。
峠八幡神社前で小休止。
三郷町側からだと、直前の急坂が疲れた脚にこたえます。
2010052314.jpg

河内堅上駅からは...
最近あちこちのブログで話題になってる道ですね(^^)
2010052315.jpg

あとは大和川沿いに自宅へ。
着いた途端に雨が降ってきました。


走行距離:134.5km
走行時間:不明(スピードセンサー電池切れのため)
平均速度:不明(スピードセンサー電池切れのため)
最高速度:不明(スピードセンサー電池切れのため)
消費カロリー:6766kcal
最大心拍数:103%(MAX190に対して)
平均心拍数:88%(MAX190に対して)
(↑あいかわらずとんでもない心拍数(^^;)

(記録はPOLAR CS200cadによるもの)
(走行距離はハンディGPSによるもの)
コメント
この記事へのコメント
詳細なレポさすがです!!
ちゃり遊び通信風で懐かしく思えました(^^)
五條で会われた方はNASUのYR田さんだと思います。

また半年間は自転車の方でよろしくお願いします(^^)
2010/05/23(日) 14:45:58 | URL | こわハゲ #-[ 編集]
こわハゲさん>
ありがとうございます。
ちゃり通のほうはずっと放置状態なんで
またそのうちまとめてUPします。(と、できない宣言)

NASUのYR田さんって、ヒルクラMTBで
いつもアタマ取ってはる人ですやん。
上り方教えてもらったらよかった(^^)
2010/05/23(日) 15:14:37 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
お久しぶりです
さすがです!!二回目で彼の大師匠様に遭遇されるとは、ワシなぞはお会いかなわなくなってから幾年月・・
 
及ばずながら登り方はご教授させてもらいますので、楽しく健全なお酒の飲み方、近々お教えください(^.^)
2010/05/23(日) 19:01:08 | URL | いっす!! #-[ 編集]
いっす!!さん>
ごぶさたしてます。
いやー、ホントですよ。
今年僅か2回目の外走りで、ありがたい師匠にお会いできました。
でも、我が師匠の中のおひとり、
いっす!!師匠にも早く直挨拶せねばと焦ってますよ。
是非登りの方法のご教示お願いします。
健全なお酒の飲み方ですかぁ?
自信がないですがよろしくです(^^)
2010/05/23(日) 21:57:42 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
お疲れ様です
あれからあっちこっちいかれたんですね。
また機会があればご一緒しましょう。
2010/05/24(月) 11:58:56 | URL | ノリ #-[ 編集]
ノリさん>
土曜日、まさかお会いできるとは思ってませんでしたよ。
肩のほうはたいへんですが、お元気そうでなによりでした。
朝の僅かな時間だけでも走られるのは流石です。
またよろしくご指導くださいね。
2010/05/24(月) 12:05:16 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
本格的にチャリ遊び復帰ですね。
めっさ暑くなる前にどっか美味いもの食べに行きましょ。
僕もそれまで養生しときますんでー。
2010/05/24(月) 16:40:50 | URL | チム #-[ 編集]
チムさん>
もうみなさん既に何レースか消化してるってのに、
自分は相変わらず遅い始動です(^^)

チムさん怪我の具合いかがでしょう。
治るまで本格的な走りは我慢ですよ。
美味いもん食べに行くの楽しみにしてます(^^)
2010/05/24(月) 17:53:18 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
出遅れた~
閉めは、やっぱりあの道ですかね?
「ふんどし街道」 誰も対向しませんでした?
危ない 危ない(笑)
2010/05/24(月) 19:27:51 | URL | 岩ちゃん #kpjYxc8I[ 編集]
岩ちゃん>
そうそう、あの道(^^)
幸い自転車には対向しなかったけど、
ワンちゃん散歩させてるファミリーとはすれ違ったわ。

片斜面のとこで自転車と対向したら、
大阪向いてるほうは下に落ちなアカンよね(^^)
2010/05/24(月) 20:14:39 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
はじめまして。
五條でお会いしたY田です。

あくせるさんとは、知らずに失礼しました。
金剛はときどき、おじゃまさせてもらってます。
また、鍋谷にもお越しくださいませ!
2010/05/24(月) 21:28:12 | URL | NASU よっちゃん #-[ 編集]
NASU よっちゃん(さん)>
コメントありがとうございます。
こちらこそ、無知不勉強ゆえ
あれほどの実績残されてる方とは知らずに
たいへん失礼しました。

鍋谷では(遅くて恥ずかしいので)
見つからないようにコソコソっと走ります(^^)
今後ともよろしくです。
2010/05/24(月) 21:42:49 | URL | あくせる #2ya7jnyc[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass: