この写真、右前の選手にピントが合ってるので
思いっきりピンボケしてますが、あくせるです(^^)

これは先日のスズカエンデューロでの、レース中の１ショット。
ボトルの水を飲んでるところです。

レース中に水飲んでもいいの？　と思ったアナタ、
はい、いいんです。
水どころか、何かを食べてもＯＫです。
実際に、背中にあるポケットに簡易な食料を入れて
走りながら食べたりもしてました。


ここでちょっと考えてみました。
マラソンなどは、一定の補給ポイントで
水やスペシャルドリンクを手に入れることができます。

攻守交替するスポーツ（野球などね）や
途中でインターバルを取るスポーツ（バレーボールなどね）
なら、休憩のタイミングで水や食料を摂ることができます。

競技を続けながら、自分の裁量で水や食料を摂れるスポーツは
自転車くらいかなー、って思ったりします。
とにかく消費カロリーがハンパじゃないんで
途中でこういうふうに補給しないと、カラダが持たないんよね。

でもね、いくら自分の好きなタイミングで
飲み食いできるって言っても
レースモードで走ってるときに
水飲んだり何か食べるのは結構難しいんですよ。
それで転ぶ人も居るくらいなんだから(^^)